Asmeninė įranga kalnams

Pirmąjį kartą ruošiantis kelionei į kalnus, asmeninės įrangos, daiktų ir inventoriaus sąrašas gali išgąsdinti. Daug nepažįstamų žodžių, sunku apsispręsti ką imti, o ko ne, imti sunkesnius ar lengvesnius daiktus… Ką pirkti, ką skolintis, o ką nuomotis? Kiekvieną kartą ruošiantis vis paprasčiau, todėl pasidalinsiu su jumis savo patirtimi.

Į kiekvieną rekomendaciją žiūrėkite kritiškai ir nesiremkite aklai. Su laiku susidarysite savo sąrašą, ištobulinsite jį bandydami, klysdami ir vėl bandydami. Visi mes skirtingi: vieni lengviau toleruoja šaltį, kiti – karštį; vieniems reikia labai šilto miegmaišio, kiti miega pusnuogiai; vieni labai prakaituoja, kiti – mažiau. Taip pat labai svarbu suprasti, kad daiktų sąrašas labai priklauso nuo to, kokius kalnus pasirinksite, kokio ilgio bus žygis, kokia tikėtina temperatūra, drėgmė ir oro sąlygos. Visa tai lemia, kokia įranga bus reikalinga ir kiek komforto galėsite sau leisti.

Nuo ko pradėti?

Dažniausiai žygio vadas pasidalina rekomenduojamų daiktų sąrašu. Patariu įsigilinti į kiekvieną poziciją, pasitarti su pažįstamais keliautojais, drąsiai kamantinėti vadą ir komandos narius.

Jokiu būdu nepalikite asmeninio inventoriaus klausimo paskutinei minutei, kai iki kelionės liks tik kelios dienos. Nuo asmeninių daiktų priklauso jūsų komfortas, sveikata ir saugumas. Ne tik jūs pats, bet ir visa keliaujanti grupė pajus nepatogumus jei susirgsite ar susižeisite.

Pasiruošimas iš anksto turi daug privalumų. Nebūtina visko pirkti, juk nauji ir geri daiktai kainuoja brangiai, o juos panaudosite gal tik vieną kitą kartą. Neskubant daug ką galite pasiskolinti arba išsinuomoti, įsigyti naudotą, išbandyti žygiuose.

Siūlau gautą daiktų sąrašą susitvarkyti taip: excelyje pridėti 3 stulpelius: turiu, pirkti, skolintis. Vėliau pridedu dar vieną stulpelį – ar daiktas jau kuprinėje.

Žemiau pateikiu asmeninės ir grupinės įrangos sąrašą pagal svarbiausias kategorijas: kuprinė, apranga ir avalynė, miegas, higiena ir vaistai, virtuvė, aplinizmo įranga. Sąrašą Google Docs formatu rasite čia.

Sąrašas tinka kelionėms į kalnus Europoje ir Azijoje, kurių kalnų aukštis ~4000m. Sąrašas išbandytas 1-2 savaičių ir net 4 savaičių trukmės žygiuose į Mont Blanc, Tian Šanį (Kirgizija), Tetnulti ir Laila (Sakartvelas), Tartrus ir Mongoliją.

SVARBU: Planuodami asmeninius daiktus pagalvokite ir apie svorį bei tūrį, nes dar gausite bendrą maistą ir grupės įrangą.

Kuprinė

Kaip išsirinkti kuprinę aprašyta čia. Esu keliavęs ir su 75L ir su 100L. Man patogiau didesnė, nes nereikia grūsti daiktų per jėga. Susipakuoti ir išsipakuoti reikės bent 2 kartus per dieną. Jei kuprinė mažesnė, tada daug įrangos tvirtinama išorėje. Kuprinė turi būti patogi, nes nešite apie 20-30 kg svorio.

• Kuprinė – 75-100 L talpos
• Raincover – apsauga nuo lietaus
• Maišas į kuprinę – susidėti drabužiams ir miegmaišiui, kad nesušlaptų
• Maišeliai – smulkiems daiktams

Apranga ir avalynė

Daugiausia komforto arba problemų jums suteiktas batai, todėl nepagailėkite laiko nuvykti į specializuotas parduotuves ir pasikonsultuoti. Batus būtinai išbandykite žygyje prieš kalnus. Pamatysite ar trina ir kurias vietas, sužinosite kaip jas apsaugoti ir apklijuoti, išbandysite tuo pačiu ir kojines.

• Kalnų batai kietu arba pusiau kietu padu, tinkantys katėms.
• Antbačiai (bachilai) – nepakeičiami, kai daug sniego. Rekomenduoju rinktis tvirtesnius, nes juos ir kelnes dažnai katės praduria ar suplėšo.
• Kojinės ėjimui (2-3 poros) – tvirtos ir ne plonos, kad batai nenutrintų
• Apatiniai 3 vnt. – priklausomai nuo žygio trukmės ir galimybės išsiskalbti.
• Termoapatiniai – kelnės ir viršus ilgomis rankovėmis.
• Kelnės ėjimui – greitai džiūstančios, lengvos.
• Neperšlampamos kelnės.
• Flisas – šiltas sintetinis megztinis. Aš dažnai imu 2 flisus, ploną ir storą.
• Šturminė striukė – neperšlampama, neperpučiama, su užtrauktukais pažastyse ir dideliu kapišonu, kad tilpų galva su šalmu.
• Pūkinė striukė – nepamainomas daiktas žiemos žygiuose arba kai dauguma nakvynių ant ledyno. Labai praverčia sustojus užkąsti ar kabinant virvę, stovykloje bei šturmo dieną.
• Pirštinės – gali būti vienos patogios neperšlamamos arba vienos statybinės darbui su virvėmis, o kitos šiltos ant viršaus. Labai šiltos pirštinės man nepasiteisino, nes daug judi ir prakaituoji, labiau patinka sluoksniais, tada galima pasireguliuoti pagal situaciją.
• Kepurė – šilta.
• Kaklaskarė (kaklo mova) – naudoju 2, vieną storą kaip šaliką, kitą ploną po ja arba ant galvos vietoje kepurės jei nėra labai šalta, bet pučia vėsus vėjas
• Akiniai nuo saulės – turi būti su stipria UV apsauga ir patogūs. Yra kas mėgsta slidininko akinius, man jie rasoja ir nieko nesimato.
• Pončas – didelis lietpaltis, uždengiantis ne tik žmogų, bet ir kuprinę (nebūtinas, jei kuprinė turi apsaugą nuo lietaus ir turite neperšlampamus drabužius, bet labai naudingas jei vykstate į lietingą regiuoną – trūkumas: sveria ir užima nemažai vietos)
• Kroksai, papildomi batai – labai patogu stovykloje pailsinti koją nuo didelių ir sunkių kalnų batų, tikra atgaiva. Kroksai man nepatinka, nes prilenda sniego per skyles, bet jų privalumas yra svoris. Gali būti kedai. Papildomi batai praverčia ir jei reikia bristi per upelį, per šaltus ir slidžius akmenis ne basomis ir nesušlapinant žygio batų.

Miegas

• Žieminis kilimėlis – kilimėlis gali būti susukamas ar sulankstomas arba pripučiamas. Pripučiamas brangesnis, bet suteikia žymiai daugiau komforto, nes retai kada nakvojame ant visiškai lygaus paviršiaus. Pripučiamą reikia saugoti nuo aštrių daiktų, o paprastą galime numesti laukė ir atsisėsti stovykloje kad ir tiesiai ant akmenų. Jis tvirtinamas kuprinės išorėje, nes užima daug vietos. Esu matęs, kaip žygyje pripučiamas prakiūra, tada labai nemalonu, bet tai pasitaiko retai.
• Žieminis miegmaišis – man pasiteisino miegmaišiai, kurių komforto zona iki -12. Ne ekstremalus komfortas, bet optimalus. Su -25 miegmaišiu bus karšta, su 0 komfortu bus šalta, ypatingai vėjuotomis naktimis. Paprastas miegmaišis svers apie 2 kg ir užims daug vietos, šiek tiek brangesnis svers ~1 kg ir bus kur kas mažesnis.
• Medvilininė maikė – labai malonu miegui peršokti į švarią, nesuprakaituotą maikę. Žinoma jei naktis vėsesnė, tai teks apsirengti ir termoapatinius su flisu, o kartais ir striukę.
• Šiltos kojinės – miegui irgi labai patogu įlysti švarias, ne aptemptas ir šiltas medvilnines kojines.

Vaistinėlė

Tos bėdos, kurios užpuola gyvenime užpuls ir kalnuose. Jei esate linkę į slogas, sinusitus ar gerklės skausmą būtinai pasiimkite vaistų, kurie padeda būtent jums. Dažniausiai žygio komanda išsirenka mediką, kuris sukomplektuoja bendrą vaistinėlę, bet ji nebus individuali.

• Vaistai nuo skausmo – pastebėjau, kad apie 3 km aukštyje man pradeda skaudėti galvą ir savaime nepraeina, tai tik pajutęs simptomus iškart išgeriu vaistų. Grįžtant iš Tetnuldžio viršūnės irgi buvo galva įsiskaudėjus, tai nelaukęs išgėriau vaistų ir per porą valandų viskas susitvarkė.
• Vaistai nuo slogos – esu linkęs į sinusitą, tai pasiimu druskos, indelį nosies skalavimui ir vaistų Cirus.
• Mineralai ir elektrolitai – didesniame aukštyje geriamas ištirpintas sniegas, jis yra kaip distiliuotas vanduo be jokių mineralų ir neužsilaiko kūne, todėl į kiekvienos dienos vandenį įsidedame jų papildomai.
• Migdomieji – kaip taisyklė pirmosios naktys kalnų kelionėje būna sunkios, todėl visai gerai turėti kažką, kas padeda užmigti.
• Kremas nuo saulės – su stipria UV apsauga. Galima imti vieną pakuotę 2-3 žygeiviams, kad nereikėtų kiekvienas temptis didelės talpos pakuotės.
• Vazelinas – gali būti irgi su UV apsauga.
• Akių lašai.
• Žuvų taukai.
• Vitaminas C.

Alpinizmo įranga

Ši vieta naujokui gal būti gąsdinanti, bet iš tiesų viskas daug paprasčiau. Įrangą galima už protingą kainą išsinuomoti iš žygeivių klubų ir kalnų įrangos parduotuvių. Taip pat žygeiviai nuolat atsinaujina ir be problemų paskolina savo seną, bet funkciją atliekančią įrangą. Net ir pas mane rūsyje dulka rišamos katės ir turistinis ledkirtis.

• Šalmas – lengvas, tvirtas ir patogus šalmas.
• Apraišai – su kilpomis įrangai prisegti
• Savisaugos kilpos – 2 kilpos naudojamos savisaugai, žumarui, reversui ir savisaugai. Viena gali būti trumpesnė žumaravimui 60 cm, kita ilgesnė ~120 cm savisaugai prie stoties ar diulferiui (nusileidimui revresu). Gali būti „daisy chain” persiųta kilpa arba reguliuojamo ilgio.
• Katės – rišamos arba automatinės. Rišamos tinka visiems batams, o automatinėms kalnų batai turi turėti tvirtinimo vietas. Automatinės patogesnės, nes rišimų užsidėjimas ir nuėmimas užtrunka ilgiau.
• Ledkirtis – turi būti jums tinkamo ilgio greitam stabdymui ar atramai į sniegą.
• Karabinai – mažiausiai 4 vnt., maži ir lengvi. Ankščiau naudojau didelius, bet vėliau pastebėjau, kad patogu ir mažesni, o krūvį jie atlaiko pakankamą.
• Reversas – nusileidimo įtaisas. Rekomenduoja naudoti ne patį siauriausią, nes virve išsipurvina, sušlampa ir sušąla, todėl gali būti sunki įtaisyti ir prietaisą.
• Žumaras – pakilimo įtaisas.
• Čiuptukai – papildoma sauga kylant ar leidžiantis, gali tarnauti kaip atrama kojai. Galima turėti 2, vieną trumpesnį ~60 cm, kita ilgesnį ~120 cm.
• Lazdos – padeda eiti miškingu, stačiu šlaitu arba leistis, taip pat badyti sniegą tikrinant ar nėra plyšių. Ypač aktualu kai nešate sunkią kuprinę. Patogu kai jos teleskopinės, reguliuojamo ilgio.

Popieriai

Dažnai bendrus dokumentus saugo vienas iš grupės narių, bet nelaimės atveju vertėtų kažkokia forma svarbiausius popierius turėti ir su savimi.

• Pasas
• Draudimas – svarbu, kad būtų įtrauktas auštos rizikos sportas kalnuose ir kompensuotų sraigtasparnį bei palaikų pergabenimą.
• Skrydžio bilietai

Maistas

Dažniausiai ryte ir vakare verdama košė bei arbata, o pietūs būna bendri arba individualūs. Košės su šakute nepavalgysi, tai geriau šaukštukas.

• Puodelis
• Dubenėlis
• Šaukštas
• Talpa vandeniui
• Termosas
• Siurprizas – kažkas, kuo pavaišinsite komandą. Dažniausiai tai būna valgomas dalykas.

Pietūs

Pietūs kartais būna bendri, kartais individualūs. Seniau žygiuose maistininkai rūpindavo ir bendrais pietumis, bet paskutiniuose žygiuose tai tapo individualia atsakomybe. Kiekvienas valgo skirtingai, vienas dažniau, kitas rečiau, vienas mažiau, kitas daugiau, o ir mėgstami produktai skiriasi. Klasikiniai bendri pietūs būdavo lašiniai, česnakas ir džiovinta duona.

• Vytinta mėsa
• Sūris
• Riešutai
• Džiovinti vaisiai
• Baltyminiai batonėliai
• Šokoladas
• Chalva
• Kozinakas

Higiena

Kartais wc popierius tampa aukso vertės, todėl pasiimkite bant ruloną ir gerai supakuokite, kad nesušlaptų.

• Dantų šepetėlis
• Muilas ar dušo želė – galima kooperuotis 2-3 žygeiviams, kad nereikėtų kiekvienas temptis didelės talpos pakuotės.
• Šampūnas
• Drėgnos servetėlės – dušo nebus, todėl labai smagu prieš miegą nusivalyti veidą, pažastis, pėdas ir kitas kūno vietas ne tik šaltu sniegu ar lediniu upelio vandeniu, o drėgnomis servetėlėmis.
• Veido kremas
• Dantų pasta – galima imti vieną pakuotę 2-3 žygeiviams, kad nereikėtų kiekvienas temptis didelės talpos pakuotės.
• Dantų krapštukai
• Tarpdančių šepetėliai
• Ausų krapštukai
• Tualetinis popierius
• Pleistrai – net ir pranešioti batai gali pritrinti, todėl prasidėjus žygiui patariu nelaukti ir paraudusias pėdų vietas užsiklijuoti. Tinka paprasti pleistrai, juosta arba žygeivių pamėgti „Compeed” pleistrai. Nutrynimai ir nuplyšusi oda žygį gali padaryti nepakenčiamu ir labai skausmingu.

Kita

• Maža kuprinytė šturmo dienai arba pasivaikščiojimui mieste – nebūtina, be labai patogu kai nereikia iškrauti visos kuprinės arba neštis didelės tuščios dėl poros daiktų.
• Ciklopas su naujomis baterijomis
• Peilis ar multifunkcinis įrankis
• Tel. pakrovėjas
• Power bankas
• Degtukai / žiebtuvėlis
• Pašikniukas (nedidelis sėdėjimui skirtas kilimėlis) – nebūtinas, bet labai patogu kai šlapia arba stovyklavietė sniege. Ypač anksti ryte budint, tirpdant vandenį ir gaminant pusryčius.
• Batų tepalas – nesijuokite, žygyje į Tian Šanį Vitalikas buvo įsidėjęs.

Bendra grupės įranga

Bendrą įrangą visiems paskirsto vadas. Su maistu gali prisidėti prie jūsų asmeninio inventoriaus 5-10 kg. Dažnai ir daugiau jei žygis reikalauja daug įrangos arba bus ilgas ir reikės daug maisto.

• Palapinės
• Degikliai
• Puodai
• Vaistinėlė
• Rep šniūras – įrengti stotims, įštraukimui
• Karabinai, atotampos
• Virvės
• Remonto komplektas
• Ledsriegiai
• Friendai ir zakladkės
• Lavininė įranga
• Ryšio priemonės – palydovinės, vietinės
• Kastuvai
• Lavininiai zondai
• Foto, video įranga
• Power bankai, saulės modulis
• Navigacija, žemėlapiai

Turbūt susipažinus su asmeninių daiktų sąrašu kalnų žygiui kyla klausimas kaip reikės viską sutalpinti į kuprinę? Dalinuosi patirtimi kaip išsirinkti kuprinę ir kaip susikrauti daiktus.